Share to Learn, Share to Life
Olahraga merupakan hal terpenting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Olahraga biasanya dilakukan pada pagi hari sebelum melakukan aktivitas, mulai dari membereskan rumah sampai kerja di kantor. Namun, bagi para pekerja kantoran memiliki kendala waktu yang
Read More Olahraga Yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur dan Manfaat
Bagi kalian yang kerja hingga pulang larut malam tentunya saat pulang merasakan yang namanya lapar. Ya memang, Pekerjaan yang menumpuk memerlukan tenaga ekstra lebih banyak untuk menyelesaikannya. Untuk itu pastinya kalian akan makan bukan? Apakah kalian pernah berpikir dampak dari makan
Read More 5 MAKANAN SEHAT YANG COCOK DISANTAP PADA MALAM HARI
Haii,, sahabat kencana. Kembali lagi kami ingin berbagi informasi mengenai kesehatan, kali ini mengenai “Makan Malam“. Hal ini menarik untuk dibahas, karena kebanyakan dari kita tahu sebuah rutinitas yang sudah terjadi sejak kalian kecil hingga sekarang. Apalagi jika kamu sudah
Read More Apakah menghilangkan makan malam bisa buat hidup kamu lebih sehat ?
Makan merupakan hal pokok bagi setiap manusia karena tanpa makan tubuh akan menjadi kekurangan tenaga dan tentunya susah konsentrasi dalam berkativitas. Sedangkan konsentrasi sangat dibutuhkan oleh remaja untuk beraktivitas seperti saat sekolah. Makanan bergizi sangat dibutuhkan bagi anak maupun remaja
Dulu waktu kita masih kecil dilarang untuk mengunyah permen karet, bahkan saat itu kita disuruh untuk segera membuangnya. Sering kita menganggap hal ini identik dengan hal-hal yang merusak gigi dan dapat membuat gigi berlubang. Tapi, ternyata mengunyah permen karet memiliki
