Seorang wanita setiap bulannya mengalami siklus mentruasi. Mentruasi pertama kali terjadi pada ramaja mulai usia 12 tahun lebih. Menstruasi atau…
Olahraga merupakan hal terpenting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Olahraga biasanya dilakukan pada pagi hari…